Kamis, 14 Februari 2013
Jadwal pertandingan regular season, Christmas Game, dan All Star NBA musim 2012-2013. Tanggal pertandingan di bawah menggunakan zona Eastern Time [ET] USA.

Partai pembuka NBA musim 2012-2013 tanggal 30 Oktober 2012:
  1. Celtics akan bermain di kandang Miami Heat [reuni Ray Allen dengan Celtics]
  2. Dallas akan bermain di kandang Lakers [Debut Dwight Howard dan Steve Nash bersama Kobe Bryant].
  3. Washington bermain di kandang Cleveland [Partai pertama NBA musim 2012-2013, karena dimulai sejam sebelum partai Heat-Celtics]
Partai seru lainnya :
  1. New York Knicks @ Brooklyn Nets tanggal 1 Nov 2012
  2. LA Lakers vs LA Clippers tanggal 2 Nov 2012
  3. Miami Heat @ Rockets 12 Nov 2012
  4. Miami Heat @ LA Clippers 14 Nov 2012
  5. LA Clippers @ OKC Thunder 21 Nov 2012
  6. Knicks akan bermain di kandang Houston tanggal 23 Nov 2012. 
  7. Reuni James Harden ke Oklahoma - Rockets @ OKC Thunder 28 Nov 2012
  8. Orlando Magic @ LA Lakers 2 Desember 2012
  9. LA Lakers @ OKC Thunder 7 Desember 2012 
  10. Jeremy Lin akan melakukan reuni ke Madison Square Garden ketika Knicks bertemu dengan Rockets tanggal 17 Dec 2012. 
  11. OKC Thunder @ Rockets 29 Des 2012
  12. LA Lakers vs LA Clippers tanggal 4 Jan 2013
  13. OKC Thunder @ LA Lakers 11 Jan 2013
  14. LA Clippers @ Rockets 15 Jan 2013
  15. Miami Heat @ LA Lakers 17 Jan 2013
  16. OKC Thunder @ LA Clippers 22 Jan 2013
  17. OKC Thunder @ LA Lakers 27 Jan 2013
  18. Rockets @ Miami Heat 6 Feb 2013
  19. LA Clippers @Miami Heat 8 Feb 2013
  20. LA Lakers @ Miami Heat 10 Feb 2013
  21. Rockets @ LA Clippers 13 Feb 2013
  22. Heat akan bermain di kandang Oklahoma City tanggal 14 Feb 2013
  23. LA Lakers vs LA Clippers tanggal 14 Feb 2013
  24. OKC Thunder @ Rockets 20 Feb 2013
  25. OKC Thunder @ LA Clippers 3 Mar 2013
  26. LA Lakers @ OKC Thunder 5 Maret 2013 
  27. Reuni Dwight Howard ke Orlando - LA Lakers @ Orlando Magic 12 Maret 2013 
  28. LA Clippers @ Rockets 30 Mar 2013
  29. LA Lakers vs LA Clippers tanggal 7 Apr 2013

Christmas Game 25 Dec 2012 [lima pertandingan]:
  1. Boston at Brooklyn 
  2. New York at Lakers 
  3. Oklahoma City at Miami 
  4. Houston at Chicago 
  5. Denver at Clippers

All-Star Game 2013 akan berlangsung di Houston tanggal 17 Feb 2012.
Regular season NBA musim 2012-2013 akan berakhir tanggal 17 April 2013.
Lihat skor lengkap regular season NBA musim 2012-2013 di: http://www.nba.com/gameline
Lihat klasemen lengkap regular season NBA musim 2012-2013 di: http://espn.go.com/nba/standings
Lihat jadwal lengkap regular season NBA musim 2012-2013 di: http://espn.go.com/nba/schedule/_/date/20121030 

Note : Jangan lupa karena ada perbedaan waktu, maka jam tayang yang ada ditambahkan satu hari, dijadikan pagi hari, dan dikurangi satu jam. Contoh apabila tertulis: Wed May 9, L.A. Clippers at Memphis, 9.30 pm. Maka game tersebut akan tayang hari Kamis 10 Mei 2012, jam 8.30 pagi di Indonesia.
Drill ini sangat bagus untuk melatih kondisi fisik, transisi defense ke offense, dan transisi dari offense ke defense. Minimal dilakukan oleh 8 pemain, dan satu bola basket.

Dua pemain berada di pain area, dua pemain di masing-masing sideline, sejajar dengan garis free throw, di kedua sisi lapangan (untuk outlet pass), dua pemain di tengah lapangan dengan menguasai bola (Gambar 1).
Gambar 1
Pemain O1 dan O2 memulai dengan melakukan offense 2 lawan 2 dengan pemain X3 dan X4 (Gambar 2).
Gambar 2
Ketika defender berhasil menguasai bola (setelah bola masuk, rebound atau steal), pemain O5 dan O6 melangkah memasuki lapangan dan bersiap menerima outlet pass dari X3 atau X4 (Gambar 3).
Gambar 3
Pemain O5 dan O6 melakukan offense 2 lawan 2 melawan O1 dan O2 (yang sekarang bertugas menjadi defender X1 dan X2). X1 dan X2 harus secepatnya melakukan defense(Gambar 4).
Gambar 4
Pemain X3 dan X4 keluar lapangan dan mengantre sebagai pemain outlet di sideline (Gambar 5 dan 6).
Gambar 5
Gambar 6
Jika pemain X1 atau X2 berhasil menguasai, secepatnya melakukan outlet pass ke pemain O7 atau O8. Selanjutnya dilakukan proses yang berlawanan arah, O7 dan O8 melakukan fast break 2 lawan 2 dengan X5 dan X6 (Gambar 7, 8, 9, dan 10).
Gambar 7
Gambar 8
Gambar 9
Gambar 10
Drill ini harus dilakukan dengan kontinyu, selama waktu yang telah ditentukan, misalnya 10 menit. Pastikan setiap transisi, baik defense ke offense maupun offense ke defense dilakukan dengan cepat, buat pemain terus berlari dan menghindari turnover.

Rox Drill

Posted by Unknown
Tag :
Minggu, 03 Februari 2013

Nama : Taufiq Palgunanto
Tempat/Tanggal Lahir : Bandar Jaya, 29 September 1995
Tahun Lulus : 2013
Posisi Main : Forward
Alamat : Yukum Jaya
Status : Pelajar
No. Handphone : 085768200037
E-mail : -
Facebook : Taufiq Palgunanto
Twitter : @taufiq_palgun
Google+ : -
Agama : Islam
Hobi : Basket
Motto : -

Taufiq Palgunanto

Posted by Unknown

Manakah yang menurut Anda menarik ?

Copyright © 2012 Basketball Saga | Powered by Blogger | Modified by Efri Dwiyanto
Ping your blog, website, or RSS feed for Free